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sábado, 16 de noviembre de 2019

Datos de interés y actualización de información. I CxM Casarabonela 17Nov2019

Te damos las gracias por haberte inscrito. A partir de ya en Casarabonela tienes tu casa y tu sierra.
Sois 426 participantes y estamos en torno a 130 voluntari@s a vuestro servicio



Vamos a ser muy respetuosos con el Medio Ambiente, ayúdanos a no dejar ninguna "huella" en la sierra. Nuestra prioridad es el respeto con el medio natural, vuestro disfrute y seguridad.

Os comentamos varios temas que consideramos son de vuestro interés...Dorsales, Material Obligatorio, Distancias y seguridad, Puntos de Corte, Balizado carrera, Servicios Carrera, Horarios.

  • Material obligatorioLee esto ahora y sobre todo el día antes de la carrera VASO REUTILIZABLE, TELÉFONO MÓVIL encendido, MANTA TÉRMICA, CORTAVIENTO manga larga con capucha..siempre por vuestra seguridad ( tened en cuenta que si os tenéis que parar durante un tiempo por cualquier motivo, tenéis que estar preparados para no sufrir una posible hipotermia mientras llegamos a auxiliarte, es muy simple...esta carrera se desarrolla en la montaña y hay que estar preparados para cualquier problema ). Nosotros hemos puesto medios en este sentido coordinando...voluntari@s, ambulancias con profesionales sanitarios, equipos de protección civíl, equipos especialistas SOS Cardiosport, pero no podemos poner una persona en cada piedra.
  • Hay 3 distancias / modalidades (  además de Senderistas )  y cada un@ ha elegido la que considera más idónea a su preparación física. Tu dorsal tiene el color de la modalidad elegida.
Recuerda esto...
Rojo Gran CxM Casarabonela 23,1K ( tiene 5 Avituallamientos )
Amarillo Media CxM Casarabonela 16,7K ( tiene 4 Avituallamientos ) ,
Verde Pequeña CxM Casarabonela 10,6K ( tiene 2 Avituallamientos )
Blanco Senderistas, no competitiva ( no hay previsto Avituallamientos aunque pueden hacer uso del AV de Meta ).  

  • Punto y Hora de CORTE. Tal y como se indica en el Art 11 de nuestro reglamento...
"Artículo 11. La prueba podrá realizarse tanto corriendo como andando, si bien, el tiempo máximo establecido para cubrir todo el recorrido de la categoría absoluta (Gran CxM Casarabonela) será de 5 horas. Asimismo, los participantes que sobrepasen las 3 horas para llegar al punto de avituallamiento 3 – Puerto de la Madera, Paso 2 (kilómetro 13 Gran CxM ó kilómetro 9’5 Media CxM) deberán retirarse de la prueba por razones de seguridad, ya que ni la organización ni los servicios de asistencia pueden garantizar que complete la carrera en el tiempo establecido"  
  • Los recorridos están perfectamente balizados aunque debes estar pendiente a las flechas que indican la dirección que debes seguir según la distancia elegida. En los puntos "sensibles" ( sólo 4 ptos del recorrido largo Gran CxM) tenemos voluntari@s que os pueden indicar vuestr@ dirección. Tu dorsal tiene el color del cartel con la flecha de tu dirección. Es muy fácil, no te preocupes, pero presta un poco de atención en esos puntos.

Durante la carrera, si tienes cualquier incidencia y lo necesitas, pide ayuda a los voluntari@s que vas a encontrar en el recorrido ( están básicamente para eso..a vuestro servicio y sobre todo para vuestra seguridad ). Tu dorsal tiene impreso los números de teléfono de los responsables de la carrera por si necesitas llamar ante una urgencia.

  • ¿Qué ofrecemos a los inscritos?
Servicios con los que se cuentan en la carrera
  • Suelo Duro. Para poder pernoctar la noche anterior a la carrera. Es necesario reservar. Ver Información.
  • Área pernocta autocaravanas. Es recomendable avisar antes. Ver Información. 
  • Bolsa del corredor ( Caldo Aneto, Camiseta técnica diseño exclusivo CxM Casarabonela VER, productos típicos de la zona, otros...).     
  • Servicio de guardarropa.
  • Duchas y aseos en zona de salida/meta.
  • Servicio de Fisioterapia (  Clínica Fisioterapia Alameda, Coín )
  • Comida fin de carrera ( Filetitos y/o ensalada de pasta, cerveza, refresco, agua, café )
  • Regalos a los corredores de Podium. ( Trofeo y Productos de la zona )
  • Parque infantil y Bares-Restaurantes en zona de salida/meta.
  • Parking gratuito.

  Muy atentos a los horarios el Domingo:   


  • 07:30 Horas -  Entrega de dorsales y bolsa del corredor.
  • 08:00 Horas - Apertura del Guardarropa.
  • 09:00 Horas - Control de salida a los participantes.

  • 09:30 Horas - Salida de la carrera Gran CxM Casarabonela ( 23’1 K ) y Media CxM Casarabonela ( 16’7K )
  • 10:00 Horas - Salida de la carrera Pequeña CxM Casarabonela ( 10’6 K )
  • 10:15 Horas - Salida de Senderistas ( 10’6 K )
  •  11:30 Horas – Avda Juan XXIII - Llegada estimada del ganador de la carrera  Pequeña CxM Casarabonela 2019
  • 11:30 Horas – Avda Juan XXIII - Llegada estimada del ganador de la carrera Media CxM Casarabonela 2019
  • 11:30 Horas – Colegio Público Estébanez Calderón ( Espacio Gimnasio ). Apertura de la zona de guardarropa, aseos y baños
  • 12:30 Horas - Carpa Parking Biblioteca / Casaracultura Casarabonela ( Área Salida / Meta ). Avda. Juan XXIII.  Apertura de zona de comida para los participantes de la prueba
  • 12:30 Horas – Puerto de la Madera - Hora de corte para los corredores que no hayan superado aún el Puerto de la Madera (Paso 2, kilómetro 13  Gran CxM ó kilómetro 9’5 Media CxM )
  • 12:30 Horas -  Llegada estimada del ganador de la Gran CxM Casarabonela 2019
  •  14:30 Horas – Avda. Juan XXIII - Cierre de meta para los corredores (en tiempo oficial).
  •  14:30 Horas - Carpa Parking Biblioteca / Casaracultura Casarabonela ( Área Salida / Meta ). Avda. Juan XXIII.  Entrega de trofeos de la prueba CxM Casarabonela 2019
Toda esta información está disponible en nuestra web en esta publicación...http://bonelabike.org/i-cxm-casarabonela-carrera-por-montana-fecha-domingo-17-noviembre-2019/


Gracias por elegirnos, esperamos no defraudaros. 
Nuestro lema es "Vive esta EXPERIENCIA" ( esta no es simplemente una CARRERA, pretendemos que sea una EXPERIENCIA gratificante para el participante ).

Cuando hayas participado ( a partir del Domingo por la tarde ) déjanos aquí tu impresión de la carrera...CUESTIONARIO Anónimo. Esto es muy importante para nosotros ya que nos ayuda a mejorar.

Mil Gracias
JuanGómez

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